Areas of support
Particular interests
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Approaches
STST · EFIT · EMDR · CBT · ACT · DBT
STST · EFIT · EMDR · CBT · ACT · DBT
生活中，我们可能经历焦虑、抑郁、压力、职业倦怠、人际关系困扰，或长期的自我怀疑与自我批评。有时，我们看起来独立、能扛事儿，习惯照顾他人的需要，却很少有机会停下来关注自己的感受。
心理治疗可以提供一个安全、受到尊重的空间，让我们一起探索这些经历，理解反复出现的情绪与关系模式，并寻找更符合自身需要与价值观的生活方式。
有时我们不需要急于求成，也不必要求自己立刻做出改变。
我拥有阿尔伯塔大学医学遗传学博士学位、萨斯喀彻温大学健康科学硕士学位，以及约克维尔大学咨询心理学硕士学位。在成为心理治疗师之前，我曾从事精神遗传学及精神健康领域的研究，主要关注童年创伤、基因与环境的交互作用、行为成瘾及自伤行为。
我的科学研究背景帮助我从生物、心理、社会及成长经历等多个角度理解人的复杂性，而心理治疗工作则让我更加重视每个人独特的生命经历与情感需要。
我目前是安大略省注册心理治疗师（认证中，RP(Qualifying)），同时也是阿尔伯塔省咨询治疗协会（ACTA）的注册人员，并在持续的临床督导下开展工作。
我主要为成年人提供心理咨询与心理治疗，关注的领域包括：
我接受过萨提亚转化式系统治疗（STST）、情绪取向个人治疗（EFIT）、眼动脱敏与再加工治疗（EMDR）及认知行为治疗（CBT）等相关培训，并根据每个人的需要灵活整合不同的治疗方法。
我不会急于给出答案或告诉你应该怎么做，而是希望与你一起理解情绪、经历及行为背后的意义。我们可以按照适合你的节奏，探索你所面临的困难，以及你希望做出的改变。
如果你正在考虑开始心理咨询，我们可以简单聊聊你目前的需要，也看看我的咨询方式是否适合你。
以理解、尊重与合作为基础的心理治疗服务。